Manter uma atitude otimista diante dos desafios do cotidiano é a chave para quem está em busca de mais tranquilidade. E viver feliz não é um sonho impossível, muito menos um bicho de sete cabeças. Uma pitada de alegria e de esperança são suficientes para fazer toda a diferença. Experimente e verá: o que parece ruim, logo se tornará pequeno e sem grande importância. O que é bom fica ainda melhor.
Para você refletir e ‘temperar’ seu dia, aqui vão algumas frases tiradas do livro Felicidade em poucas palavras, de Andrew Matthews, Editora Sextante:
“Em geral, o melhor lugar para começar de novo é exatamente aquele em que você está. Antes de mudar de endereço, veja se não é melhor modificar seu jeito de pensar. Quando você muda, sua vida se transforma. Isso é lei.”
“Da próxima vez que estiver aborrecido, note que você se chateia mais com seus próprios pensamentos a respeito das pessoas do que exatamente com elas. Se um pensamento estiver lhe causando dor, lembre-se de que se trata de um mero pensamento. E pensamentos podem ser mudados. A felicidade é uma escolha diária.”
“Os acontecimentos infelizes não são exatamente calamidades em sua vida, mas situações que requerem uma mudança de pensamento da sua parte.”
“Quando o corpo dói, ele está dizendo para você descansar, talvez trocar os sapatos ou procurar um novo caminho. Quando a mente dói, ela está orientando você a parar de se preocupar, a ser mais generoso ou a modificar sua maneira de pensar. A dor não está contra você. Ela é sua amiga , acredite!”
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